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今年の健康診断も問題ナシでした。 [美と健康?]

暑い日が続いてます。
うみちゃんのヘソ天っぷりも、惚れぼれするくらい見事なものになっておりますよ。
扇風機の風があたるところで伸びてます~(^^)

うみです

去年の 8 月に内科に行ったのを最後に、その後は風邪もひかず体調も悪くならず、飲み過ぎたって二日酔い知らず。すこぶる元気な私。気圧の変化でチョット頭痛はするけれど、7 年以上飲み続けていた薬も飲まなくて良くなって一年が経ちました。
すごいなー。今までは月に一回は必ず病院に行っていたのに。

なんでこんなに元気なんだろ。自分のなかで思い当たるのは、あすけんアプリを使うようになって栄養のバランスに気を配るようになったことくらいです。

さてさて。7 月に受けた健康診断の結果が出ました!
心電図がちょっと引っかかったけど、特に異常はナシ。

あれま

心臓は昔から、きゅーーって言う人なので ^^;
血液検査も問題はないんだけど・・・

あれれれ

えーっと・・・中性脂肪の数値が 52 から 84 になってる!
ここ数年ずっと数値は 50 台をキープしてたのに・・・
まだ正常範囲とは言え、気をつけなくちゃいけないわ。アルコールと運動不足ですかね^^;

こんなものを食べてるからでしょうか?

たんたんめん

美味しいラーメンを食べた後は、ちょっとは運動もしないとダメかなあ?
でも暑いときに運動はしたくないなー^^;

とんこつらーめん

とりあえず、美術館&博物館に行くときにたくさん歩くようにしようっと!


=====【おまけ】=====
あお君、さらさら艶々の毛が美しいですよ~ (^▽^)

イケニャン

これも毎日のドライヤーの賜物?(笑)
こんなに暑くても、ドライヤーをかけていると 「ぼくも!」 って言ってやってくるあお君です。

あくびをしつつも、しっかりカメラ目線なのでしたw

みてるw

カメラ向けられてるのを意識してるわね(笑)
「ボクは身だしなみにはうるさいんだよ」 って感じで毛繕い^^

ぺろぺろ

さすがイケニャンは違いますねw

にやり

タグ:健康診断

暑気払いのソネブロオフ会。新潟バル醸造屋にて。 [お店(東京)]

8月1日 (土) は、いつものメンバーでのソネブロオフ会。
kuwachan、kouさん、雅さん。そして今回は、お茶屋さんが初登場!
ake_iさんは体調不良で欠席になっちゃいました。

バルバル

場所は神田と言ってよいかな?
雅さんが気になっていたという新潟バル。私は辿りつける自信がなかったので、kuwachanと待ち合わせをして連れて行ってもらいました(笑)

今回はコロル2世だけなので、ちょっと寂しいわ・・・

寂しそう

ばりばり日本酒のお店なのかと思ったら、メニューを見るとワインも結構ありました。そしておつまみも洋風のものも多かったのは意外。

これは和風

お茶屋さんはお店が終わってから来るということなので、先に始めてますよ~。でも初対面で既に出来上がってるのもカッコ悪いので、セーブしながら飲みました(笑)

どどん!

雅さんのマラソン話や、kouさんのロシア旅行の話、kuwachanの沖縄や北海道話をしていると、お茶屋さん登場です。
お会いするのは初めてだけど、何年も交流があるので全然初めてという感じがしないよ(笑)

私たちはお茶屋さんが来る前にいろいろ食べていたのでお腹も落ち着いていたけど、お茶屋さん、ちゃんと食べられたかしら。
あとになって、それがちょっと心配になりました^^;

食べたよ~

ワインも貰って、はー♪ 良い気分だ~~~ (^▽^*

ぷしゅー

二次会はカラオケに行って歌いまくりましたわ(笑)
お茶屋さん。今度は二次会も行きましょう~^^

そして・・・とっても素敵なお土産をいただいてしまいました!

どどん

お茶の缶缶に入った飴でございます!!
オリジナルだよぉーーー。すごい嬉しい(^^)

わーい

雅さんからは超レアの QP ちゃんを貰っちゃいました~~♪
もう手に入らないものだもんね(^-^)b ウフフ

JOMO

kuwachanからは北海道のお土産と、kouさんからはロシアのお土産の紅茶。
嬉しいお土産でございます^^

わーい

それからkuwachanからはもう一品!
なんとマンゴーです!!

うれしいのぉーーー

那覇で注文したマンゴーなんだって。オフ会の当日に届いたので持ってきたわよって。ありがとう!!食べてみたら、甘くて濃厚でほんっと美味しかったです^^

また次回、お会いできるのを楽しみにしてますわー^^
ake_i さん、はやく体調治してね!!

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新潟バル 醸造屋 ‐JOZOYA‐
東京都中央区日本橋本町4-3-13
050-5786-7710
月~土
17:00~23:00
http://r.gnavi.co.jp/p3wxugpn0000/

暑い日に汗をかきながらタコ焼きを作るぞぉ [食べ物]

うみちゃんです

ほんっとに暑い日曜日でした。
前日、ソネブロのオフ会があって午前様帰宅。相方君に怒られて掃除洗濯を頑張りました(笑)
そのあとは読書三昧だった一日。皆さんのブログに遊びに行けてなくてごめんなさい。今日遊びに行きますね!!(^^)

さてさて。日曜の晩ご飯は久しぶりにタコ焼きです。
相方君がテレビを見ていて、家庭でもおいしいタコ焼きの作り方を知ったとか。「銀だこ」 の人が説明していたんだって。試してみたい!って言うので、挑戦ですよ〜♪

わくわく

水に最初に卵を溶いちゃうんだね。それから粉を入れるんだって。
青のりもその中に最初に入れちゃんだそうです。8分目まで生地を流し込んで、しばし待つ!

じっくり待つわ

ちょっと焼き上がってからタコ投入〜〜〜!

大たこです

そして天かすをパラパラっと!!

いい香りだ〜〜

それからネギや紅ショウガを入れました。
いやー、暑い暑い!汗がどんどん出てくるのでエアコンの設定温度を24度にしちゃったよ(笑)

でもおいしそう

それから残りの生地を流し込んだのですが・・・あああ、生地が足りない・・・もっと作らないとダメだったのかぁ〜〜

しっぱい

そんなわけで、くるくるタコ焼きを丸め始めたのですが・・・

おいしそうでしょ

生地が足りなかったので、小さいタコ焼きもチラホラ(笑)

あちゃ−

次回はもっと生地を作らねば!
でもね、味はおいしかったです。カリカリふわふわ (^▽^)

いただきますーーー

汗をかきながら作って食べたタコ焼き。
満足満足。またタコ焼きブームが来ちゃいそうだよ。粉ものは太るのにねえ(笑)

あおくん

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